....Yoga
* Columna vertebral (particularmente region ..cervical)
* Nervios y medula espinal.
* La sangre circula con mayor intensidad
* Se irrigan tambien los organos internos .particularmente en
la zona abdominal
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El arado bajando ambas piernas, donde estiramos toda la parte posterior de la espalda.
Halasana Debe su nombre al instrumento de madera rústica utilizado en la antiguedad para la siembra.
* Le
otorga flexibilidad a toda la espalda y cuello. El efecto principal es
sobre la columna vertebral, junto con los nervios espinales y ligamentos
vertebrales.
* Su
ejecución lenta y su mantención en la posición final
produce un aumento en la irrigación sanguínea de toda la
columna Se produce una gran elongación de los músculos
dorsales (los más extensos del cuerpo).
* Se produce una compresión en los órganos abdominales, generando
una estimulación en los órganos abdominales.
* Hay
un aumento considerable de la irrigación cerebral.
* Efectos
sobre el sistema simpático
* normaliza el ciclo menstrual en la mujer
* Masajea la tiroides y la paratiroides
*Da elasticidad a la columna vertebral y especialmente a los músculos de la espalda y.el cuello
*Tonifica la médula espinal
*Cura el hígado y el bazo agrandados, así como cierto tipo de diabetes, neuralgia, reumatismo ..muscular, indigestión, estreñimiento y ..obesidad
*Quema y desaloja grasa
*Irriga los espacios intervertebrales
*Proporciona una contracción y fortalecimiento de.los órganos abdominales
*Cura dolor de músculos, lumbago, torceduras.de cuello, artritis
*Evita el surgimiento de enfermedades.nerviosas; mejora el metabolismo. Aporta ..mayor cantidad ..de sangre a la cabeza, y por lo.tanto, a las ..neuronas, el cuero cabelludo y la cara, evitando la formación de arrugas, caspa y caída de cabello.
*Es útil para los órganos genitales externos e ..internos.
*Es correctiva de la posición de pie.
*Ayuda a restaurar la condición normal de la ..columna vertebral en caso de cualquier ..dislocación vertebral.
*Perfecciona la simetría corporal.
*Estimula la actividad cerebral y cura ..desórdenes ..relacionados por la anemia.
*Hace.desaparecer los dolores de cabeza.
Atención Mental: Glándula tiroides (en el ..centro ..de la garganta).
