....Yoga
.Beneficios
.....* Facilita la irrigacion de la sangre hacia el .......corazon
.....* Estimulación de la glándula tiroides.
.....* Favorece el funcionamiento cerebral.
.....* Ayuda a curar las várices.

.....* Ayuda a prevenir y/o a curar el prolapso

Sin duda esta es una de las asanas más completas y beneficiosas para los órdenes físico y psíquico
Su nombre sánscrito significa " la pose invertida "
*En la postura invertida, la sangre venosa fluye con facilidad de nuevo hacia el corazón, dándole un renovador descanso.

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Debido a la presión que se ejerce sobre la zona de la garganta se produce una fuerte estimulación de la glándula tiroides y de los órganos del cuello y tórax.

*Asociada a esta glándula se encuentran numerosos beneficios en los sistemas del cuerpo. Del lado posterior del cuello se produce un gran estiramiento de la zona cervical, entregando un gran alivio descontracturante.

*Rejuvenecimiento del organismo en general.

* Estiramiento y descontractura de la zona cervical.