
Sin duda esta es una de las asanas más
completas y beneficiosas para los órdenes físico y psíquico |
Su nombre sánscrito significa " la pose invertida
"
*En la postura invertida, la sangre venosa fluye con
facilidad de nuevo hacia el corazón, dándole un renovador
descanso.
*Debido
a la presión que se ejerce sobre la zona de la garganta se produce
una fuerte estimulación de la glándula tiroides y de los
órganos del cuello y tórax.
*Asociada
a esta glándula se encuentran numerosos beneficios en los sistemas
del cuerpo. Del lado posterior del cuello se produce un gran estiramiento
de la zona cervical, entregando un gran alivio descontracturante.
*Rejuvenecimiento del organismo en general.
* Estiramiento y descontractura de la zona cervical. |