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Aceite
de Sesamo
Aquella frase de "Ábrete sésamo" del
cuento de "Alibabá y los 40 ladrones" más
que una contraseña secreta para que se abra la entrada
de la cueva estaría relacionada con las propiedades
del sésamo para fortalecer el sistema nervioso. Así,
el sentido de la frase sería que se abriese la semilla
de sésamo para que, fortaleciendo mi mente, mi intuición
fuera capaz de encontrar la entrada oculta de la cueva.
El aceite de sésamo se extrae
a partir del prensado en frío de las semillas sésamo
y debe comprarse sin refinar para poder beneficiarse de todas
sus propiedades. La semilla de sésamo también
se conoce como ajonjolí o aljonjolí.
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Propiedades del aceite de sésamo
- Revitaliza la piel y
se aplica en los tratamientos contra la flacidez.
- Muy útil en forma de mascarilla para el cabello
cuando hay mucha sequedad o costras en el cuero cabelludo.
- Últimamente se está valorando mucho su eficacia
como filtro solar ante las radiaciones UVB. Si además
añadimos que favorece el bronceado natural y que hidrata
la piel, ya tenemos la clave de su éxito cuando llega
el verano.
- La medicina Ayurveda utiliza el aceite de sésamo
muchísimo, ya que calienta, nutre el organismo y tranquiliza
el sistema nervioso. Lo utilizan como aceite de masaje y
la verdad es que si además el aceite de sésamo
está tibiecito la experiencia es única.
- Para los pies fríos. Es curioso como masajear un
par de minutos al día los pies con unas gotitas de
aceite de sésamo nos ayuda a tenerlos calientes casi
todo el día.
- Ideal para las grietas en manos y pies, sobre todo aquellas
que relacionamos con la llegada del frío.
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A nivel externo también se usa mucho para dolencias
reumáticas.
- El aceite de sésamo contiene fosfolípidos y lecitina y esto es
vital para el pensamiento y la memoria ya que si el cerebro de una persona sana
tiene entre un 20 a 25 % de fosfolípidos el de una persona con alguna
enfermedad mental apenas suele llegar al 10 %.
- Algunos investigadores afirman que dichas grasas son de gran importancia para
que nuestro cuerpo produzca la cantidad de hormonas de la juventud necesarias.
- Este aporte en lecitina y ácidos grasos poliinsaturados es muy interesante
para luchar contra el colesterol.
- Su aporte de Magnesio es un factor añadido al fortalecimiento del sistema
nervioso. Algunos autores afirman que ayuda a recuperar el ánimo en personas
deprimidas o muy cansadas mentalmente.
- Alivia el dolor de oídos, sobre todo cuando tenemos la sensación
de frío. Añadiremos un par de gotitas del aceite de sésamo
tibiecitas en cada oído. Si es un caso agudo mejor consultar al médico
o especialista. |
Información
nutricional del aceite de sésamo
- Rico en ácidos
grasos poliinsaturados ricos en omega 6.
- Contiene Zinc y gran cantidad de minerales.
- Su gran aporte de vitamina E además de beneficiarnos
a nosotros ayuda a que no se enrancie.
solicita aceite de sesamo al 09-86 55 366, Santiago Chile
ananda.salud@gmail.com
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